Buah Super Untuk Awet Muda, Sehat, dan Lebih Bahagia

Buah Super Untuk Awet Muda, Sehat, dan Lebih Bahagia - Buah tertentu bukan hanya berkhasiat untuk kesehatan, tapi juga membuat awet muda dan lebih bahagia. Kabar baiknya, kita bisa menemukannya di mana saja di tanah air dan harganya relative mudah, terdiri dari :

SEMANGKA

•Memperbaiki Perasaan
Semanga memicu pemikiran tentang musim panas sehingga aroma fruity-nya secara psikologis dikaitkan dengan relaksasi, begitu temuan beberapa studi. Aroma semangka saja menunjukkan menurunkan kadar ansietas.
•Lebih Panjang Umur
Semangka kaya arginine, sejenis asam amino yang meningkatkan produksi nitric acid tubuh, merilekskan pembuluh-pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.
•Kecantikan
Salah satu penyebab semangka sangat menyegarkan adalah terdiri dari 98% air yang lalu menyebar dan melembapkan sel-sel untuk mencerahkan kulit wajah, jelas ahli di Hippocrates Health Institute. Semangka juga mengandung citrulline, sejenis asam amino yang menyembuhkan dan memperbaiki jaringan kulit.
NENAS

•Memperbaiki Perasaan
Nanas kaya manganese dan thiamin, dua nutrien yang dikaitkan dengan menurunkan depresi dan ansietas (sangat cemas).
•Lebih Panjang Umur
Nanas mengandung bromelain, sejenis enzim yang meningkatkan sirkulasi, meringankan inflamasi, dan bengkak, dan mengurangi penggumpalan darah, menurunkan resiko masalah jantung.
•Kecantikan
Anda mudah memar? Punya spider veins (pembuluh-pembuluh darah halus yang tampak di bawah kulit)? Nanas dapat membantu. Bromelain mempercepat penyembuhan dengan menguatkan pembuluh-pembuluh kapiler. Ketika para periset memberikannya kepada satu group petinju sesudah pertandingan, memar pada 80% petinju sembuh dalam 4 hari dibanding hanya 14% yang tidak mendapatkan apa-apa.
PISANG

•Memperbaiki perasaan
Pisang kaya vitamin B6, terbukti meningkatkan kejernihan berpikir, perhatian pada detail dan bersemangat. Pisang juga kaya tryptophan yang menenangkan saraf tegang.
•Lebih Panjang Umur
Pisang termasuk salah satu sumber makanan terbaik potassium, terbukti menurunkan tekanan darah. Pada kenyataannya, sebuah studi menemukan, orang yang makan paling banyak potassium dalam periode 4 tahun berisiko lebih rendah stroke.
•Kecantikan
Sesudah makan pisang, gunakan kulitnya untuk memutihkan gigi. Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi selama 1 menit setiap hari, sebelum dan sesudah gosok gigi. Kalsium dan vitamin D diabsorp ke dalam email gigi, membuat gigi lebih kuat dan lebih sehat, sementara kulit yang agak abrasive secara lembut membersihkan noda di gigi. Hasilnya bisa dilihat dalam beberapa hari.
JAMBU BIJI

•Memperbaiki Perasaan
Riset baru menunjukkan jambu biji mengandung paling banyak vitamin C dibanding buah lainnya. Termasuk jeruk. Hasilnya: kadar cortisol, hormone yang membuat kita merasa stress dan mudah marah lebih rendah.
•Lebih Panjang Umur
Senyawa astrigent didalamnya membuat jambu biki desinfektan dan antibiotik alamiah yang sangat kuat, bahkan bisa menghancurkan mikroba berbahaya di dalam badan.
•Kecantikan
jambu biji adalah sumber makanan nomor satu lycopene, sejenis antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan sinar UV dan mencegah kerut karena terlalu banyak terpapar sinar matahari.
STROBERI

•Memperbaiki Perasaan
Studi-studi aroma menemukan, hanya membaui aroma stroberi meningkatkan energi dan kejernihan berpikir sampai lebih dari 20%.
•Lebih Panjang Umur
Sama seperti aspirin dan ibuprofen, stroberi menghambat sejenis enzim disebut COX menyebabkan stroke dan serangan jantung, tapi tanpa efek samping.
•Kecantikan
Buah stroberi kaya alpha hydroxy acid, ingredien yang sama, yang terdapat pada banyak produk kulit. Makan segenggam setiap hari dapat membantu menjaga kulit halus dan lembut, atau khasiat dari luar ke dalam dengan memotong stroberi jadi dua dan gosokkan langsung ke wajah. Diamkan 3 menit, lalu bilas.
KELAPA

•Memperbaiki Perasaan
Karena mengingatkan orang tentang pantai, aroma kelapa dapat membuat stres menguap. Bahkan pernah digunakan untuk menenangkan pasien di ruang gawat darurat rumah sakit.
•Lebih Panjang Umur
Sekitar 50% dari minyak kelapa itu lauric acid, yang menguatkan sistem imun dan membunuh bakteri dan virus di dalam saluran cerna, kata periset. Pada kenyataannya, satu-satunya sumber makanan lain yang mengandung asam lemak sebanyak itu adalah ASI.
•Kecantikan
Kelapa mencegah bintik penuaan - age spot atau liver spot di kulit, begitu menurut studi-studi. Bintik-bintik itu terjadi ketika radikal-radikal bebas merusak lipid kulit, tapi asam lemak di dalam minyak kelapa mencegah penghancuran ini. Dapatkan khasiat dengan makan atau mengoleskannya ke kulit.
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd

0 komentar:

Posting Komentar


No Rek : 0321476499
A/N : Dalvindo Orlando
CP : 0821-7165-7165