21 KALIMAT MOTIVASI

21 KALIMAT MOTIVASI, revisi ulang dari orland.web.id  dan juga ada video nya yang berada pada chanel youtube dalvindo orlando.
Saya lagi semangat 45 buat otak atik photoshop dan videopad dalam membuat karya dibawah ini. Lumayan capek dan lama juga otak atik nya . tapi saya PUASSSS banget dah.






















 
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd
Read More

VIDEO BACAAN SURAH YASIN


Artikel kali ini saya akan menampilkan video bacaan ayat kursi, tentunya video ini sangat bermaanfaat buat kita semua.
Berikut dibawah ini VIDEO BACAAN SURAH YASIN

 
 
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd
Read More

VIDEO BACAAN AYAT KURSI

 Artikel kali ini saya akan menampilkan video bacaan ayat kursi, tentunya video ini sangat bermaanfaat buat kita semua.
Berikut dibawah ini VIDEO BACAAN AYAT KURSI

 
 
 
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd
Read More

6 Jenis Penyakit Jantung Dan Gejalanya

Jenis penyakit jantung – Salah satu penyakit yang menyebabkan tingginya angka kematian di seluruh negara adalah penyakit jantung. Beberapa orang bahkan menilai jika penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang mengerikan.
Bagaimana tidak? Ada salah satu dari jenis penyakit jantung yang datangnya secara mendadak bahkan kadang kala tidak disertai dengan tanda-tanda atau gejala dari penyakit tersebut.
Sayangnya tak hanya di negara lain, di Indonesia sendiri telah banyak masyarakat yang menderita penyakit jantung. Menurut medis penyebab dari penyakit jantung ini sendiri dikarenakan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh seseorang terlalu banyak atau berlebihan sehingga akan mempengaruhi kinerja jantung tersebut.
Umumnya penyakit jantung ini diakibatkan oleh diterapkannya pola hidup tidak sehat yang sudah menjadi kebiasaan.
Seperti misalnya merokok, konsumsi alkohol, diet yang tidak benar, kurang berolahraga dan lain sebagainya.



Jenis-Jenis Penyakit Jantung
 
Perlu diketahui, bahwa penyakit jantung sendiri memiliki berbagai jenis sesuai dengan pengklasifikasiannya. Lantas apa saja sih berbagai jenis penyakit jantung yang perlu kita ketahui? 
 
Bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?
 
Sekarang saatnya Anda untuk menghindari berbagai jenis penyakit jantung dengan mengenali serta melakukan upaya pencegahan di mulai dari sekarang sehingga simak penjelasannya berikut ini :
 
 
 
 
 
 
 
 
 1. Jantung koroner
 
Jantung koroner merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang paling sering dijumpai atau diderita masyarakat. Umumnya penyakit jenis ini diakibatkan arteri tidak mampu mengangkut darah ke jantung dengan optimal.
Hal ini terjadi akibat adanya plak yang menumpuk atau menghambati arteri yang berasal dari lemak maupun kolesterol. Dengan begitu menyebabkan saluran arteri menjadi lebih sempit dan akhirnya jantung kurang mendapatkan oksigen.
Penyakit ini juga dapat memicu terjadinya angina atau serangan jantung secara tiba-tiba. Bahkan tak hanya orang tua saja yang bisa terkena penyakit ini, pada anak muda dan orang dewasa pun bisa saja terjadi.
Adapun yang memicu datangnya penyakit ini adalah merokok, hipertensi, kolesterol dalam tubuh yang tinggi, diabetes, obesitas, aktivitas fisik yang sangat berlebihan, stres atau depresi yang berkepanjangan, serta adanya riwayat penyakit jantung.

 
 2. Serangan jantung
 
Tak hanya jantung koroner, serangan jantung atau seringkali disebut angina pectoris juga kerap menyerang masyarakat di Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh adanya jantung koroner ataupun otot jantung yang mati dan rusak sehingga mengakibatkan aliran darah di jantung menjadi terhambat. Adanya kegagalan darah menuju ke jantung ini biasanya menyebabkan tidak bisa diterimanya darah sekaligus oksigen pada tubuh.
Umumnya jenis penyakit serangan jantung ini terjadi dalam waktu singkat sehingga dibutuhkan perawatan yang sifatnya darurat. Adapun tanda-tanda maupun gejala dari diindikasikannya serangan jantung yaitu timbulnya rasa sakit di bagian dada selama beberapa menit atau lebih, hilang kesadaran atau pingsan, adanya mual dan muntah, keringat tubuh yang berlebihan, rasa sakit pada bagian dada menuju bahu/leher/lengan, dan tubuh terasa sangat lemah.

Beberapa perawatan bisa Anda lakukan untuk mencegah munculnya serangan jantung ini. Selain dengan langkah operasi untuk mengetahui adanya penyakit ini, Anda bisa terlebih dahulu mencegah kemungkinan akan datangnya penyakit serangan jantung dengan berbagai langkah berikut.

a. Membiasakan hidup sehat dengan tidak mengkonsumsi alkohol maupun rokok.
b. Melakukan aktivitas atau olahraga secara teratur, seperti olahraga ringan.
c. Mampu mengendalikan berat tubuh dengan cara menghindari lemak yang berlebihan.
d. Mampu mengendalikan gula darah sekaligus tekanan darah dalam tubuh.
e. Mengkonsumsi makanan sehat, misalnya biji-bijian, buah, sayur dan lain sebagainya.
f. Melakukan pemeriksaan secara rutin apabila telah divonis menderita serangan jantung.

3. Gagal jantung

Sesuai dengan namanya, penyakit gagal jantung ini ditandai dengan tidak berfungsinya jantung dalam memompa darah. Hal ini tentu akan menyebabkan darah dan oksigen otomatis berhenti mengalir sehingga kebutuhannya pun tidak bisa dipenuhi. Adapun beberapa kondisi lainnya yang mampu memicu datangnya penyakit gagal jantung ini seperti tekanan darah tinggi, arteri yang menyempit, jantung yang tidak bisa memompa darah secara maksimal dan sebagainya.
Untuk gejala serta tanda-tanda dari jenis penyakit jantung ini sendiri diantaranya seperti kesulitan bernafas yang terjadi secara tiba-tiba atau mendadak, denyut jantung yang tidak beraturan (lebih cepat), kaki maupun tangan membengkak, nyeri pada bagian dada, serta adanya batuk yang terjadi secara sering.
Adapun beberapa penyebab detail dari timbulnya penyakit gagal jantung. Seperti adanya penyakit di arteri yang menyebabkan berkurangnya kemampuan arteri untuk memompa jantung. Timbulnya tumpukan atau plak yang berisi kolesterol dan lemak di arteri, penebalan otot jantung sehingga tidak bisa bekerja atau memompa darah dengan optimal, adanya penyakit darah tinggi yang sudah lama terjadi, penyakit bawaan dari lahir, faktor kelainan ataupun keturunan, obesitas dan sebagainya.
Untuk jenis penyakit jantung ini perawatannya sendiri ada beberapa langkah yang perlu dapat dilakukan sejak awal yaitu dengan cara merubah kebiasaan sehingga menyebabkan jantung lebih sehat. Diantaranya caranya adalah sebagai berikut.
a. Menjaga kesehatan dari pembuluh darah jantung dengan menghindari kebiasaan merokok, menghirup asap rokok ataupun mendekati orang yang merokok.
b. Mengkonsumsi jenis makanan sehat seperti daging yang rendah lemak, makanan yang berprotein tinggi, sayur buah dan lainnya.
c. Tidak minum minuman yang mengandung alkohol.
d. Jangan berlebihan dalam mengkonsumsi garam pada makanan.
e. Menjaga berat badan supaya ideal dengan berolahraga secara rutin serta hindari stres dan emosi yang berlebihan.
f. Memeriksakan diri secara rutin apabila memiliki riwayat penyakit jantung.

4. Jenis Penyakit Jantung Kardiomiopati Atau Penyakit Otot Jantung

Penyakit kardiomiopati merupakan salah satu jenis penyakit jantung dimana ukuran jantung menjadi lebih besar dari biasanya. Hal ini disebabkan adanya penebalan pada dinding jantung yang dapat menyebabkan jantung tidak dapat mengalirkan darah ke seluruh tubuh sehingga dapat memicu terjadinya penyakit gagal jantung.
Ada beberapa gejala atau tanda-tanda dari penyakit ini yaitu pernapasan menjadi lebih sesak atau berat saat tubuh sedang tidak melakukan aktivitas yang berat. Adanya pembengkakan pada kaki dan juga tangan, perut yang kembung akibat adanya cairan yang menumpuk, merasa sangat lelah, sering batuk, detak jantung yang tidak teratur, mudah sakit kepala atau pusing dan pingsan.
Sedangkan untuk penyebabnya sendiri ada beberapa poin yang bisa memicu terjadinya penyakit otot jantung ini. Diantaranya adanya riwayat penyakit jantung, penyakit darah tinggi atau hipertensi, pernah mengalami serangan jantung, mengalami gangguan katup jantung, berat badan yang berlebih, tubuh yang kurang mineral dan vitamin serta adanya kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
Untuk perawatannya dan pengobatannya sendiri, jenis penyakit jantung ini bisa diobati dengan melakukan perawatan berdasarkan jenis penyakitnya. Perawatan ini dilakukan sesuai dengan tingkat kardiomiopatinya yang terjadi, seperti dengan melakukan operasi transplantasi jantung.
Sebenarnya ada beberapa langkah pencegahan agar tidak menderita penyakit jantung jenis ini, diantaranya seperti berikut :
a. Tidak mengkonsumsi alkohol dan rokok.
b. Menjaga berat badan ideal, bagi yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, maka cobalah untuk menurunkannya.
c. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi serta diimbangi dengan mengurangi asupan lemak berlebih.
d. Mengendalikan pikiran agar tidak mudah stres dan tertekan.
e. Membiasakan diri untuk memperoleh waktu tidur dan istirahat yang cukup.

5. Katup jantung

Jenis penyakit jantung yang perlu diwaspadai selanjutnya yaitu penyakit katup jantung. Penyakit jenis ini terjadi akibat kondisi katup jantung yang tidak berfungsi. Sedangkan katup jantung sendiri memiliki fungsi untuk membantu aliran darah di jantung agar bisa mengalir dengan baik ke seluruh bagian tubuh.
Sebenarnya ada beberapa penyebab tersendiri akan terjadinya penyakit katup jantung ini. Seperti adanya masalah dalam katup jantung yang sejak lahir memang sudah cacat. Adanya penyakit rematik jantung, otot jantung, serta terjadinya kerusakan jantung akibat terkenanya serangan jantung. Selain itu ada juga penyebab lain seperti penyakit jantung karena usia seseorang, serta adanya infeksi pada jantung.
Adapun beberapa gejala dari jenis penyakit jantung katup ini diantaranya adalah sulit untuk menghirup nafas dengan baik, merasa mudah lelah, serta adanya bengkak pada daerah kaki dan tangan. Untuk obatnya sendiri biasanya akan diberikan sesuai dengan kondisi sakitnya.
Sedangkan beberapa perawatannya yang bisa Anda lakukan adalah sebagai seperti berikut :
a. Mengurangi minum air terlalu banyak, ikuti saran dari dokter mengenai maksimal air yang boleh dikonsumsi.
b. Jangan melakukan aktivitas berat yang dapat memicu datangnya penyakit tersebut.
c. Mampu mengendalikan jenis makanan yang akan dikonsumsi tubuh dengan cara tidak memakan makanan yang mengandung lemak serta kolesterol tinggi.
d. Mampu mengendalikan emosi dan pikiran agar tidak mudah stres sehingga akan menghindarkan dari penyakit jantung lainnya yang kemungkinan bisa muncul.

6. Aritmia

Aritmia adalah jenis penyakit jantung yang ditandai dengan adanya denyut jantung tidak beraturan atau tidak normal. Hal ini akan menyebabkan denyutan jantung menjadi lebih cepat atau lebih lambat atau bahkan tidak beraturan sama sekali. Biasanya penyakit ini bermula dengan adanya masalah implus listrik yang kedatangannya tidak mampu diterima jantung dengan baik.

Jenis penyakit jantung ini juga memiliki gejala lain seperti rasa nyeri di bagian dada, kesulitan untuk bernafas, pusing dan juga pingsan. Adapun beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah sekaligus memelihara kesehatan jantung seperti berikut:
a. Mengkonsumsi makanan yang menyehatkan bagi jantung, misalnya biji-bijian, sayuran, dan buah yang seimbang.
b. Melakukan kegiatan olahraga ringan maupun sedang.
c. Menjaga berat badan agar tetap normal dengan tidak mengkonsumsi lemak secara berlebihan.
d. Menghindari kebiasaan minum minuman beralkohol dan juga minuman yang mengandung kopi.

Itulah 6 jenis penyakit jantung yang perlu Anda ketahui secara umumnya. Walaupun sebenarnya ke 6 jenis penyakit jantung ini juga bisa terjadi akibat adanya keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung, namun secara umum kita masih bisa mencegahnya yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti contoh pada umumnya dengan mengendalikan kebiasaan makan, berolahraga dengan teratur dan mengurangi stres agar tidak terkena penyakit tersebut.

Dengan menghindari beberapa makanan dan aktivitas lain yang dapat memicu dan mendatangkan penyakit jantung, maka secara medis tak hanya tubuh sehat yang akan didapatkan, namun tentunya juga umur yang panjang. Cobalah mulai dari sekarang beberapa cara menjaga jantung seperti ulasan di atas agar tetap memiliki tubuh dan jantung yang sehat.


 
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd
Read More

SERANGAN JANTUNG – Tips Mencegah Dan Mengobati

 
Serangan jantung bisa menyerang siapa saja dan juga tak mengenal usia. Bahkan banyak pihak yang membuat sebuah komunitas untuk bisa membangkitkan semangat lagi untuk para penyandang sakit jantung yang kemudian para penyandang sakit sembuh dan aktif mengampanyekan anti sakit jantung.
Sebelum kita mengenal lebih lanjut apa sakit jantung itu, kita harus memflashback dulu apa kebiasaan kita sehari hari. Penyebab sakit jantung dan serangan jantung itu bermacam macam. Mulai dari pola hidup, gaya hidup, keturunan, dan juga lingkungan.
Gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum alcohol, minum minuman bersoda, makanan makanan junk food, makanan kalengan, berpengawet, dan polusi udara yang terhirup seharian akan menjadikan jantung anda berfungsi dengan tidak baik.
Sebaliknya, kalau kita rajin untuk menjaga pola hidup, kemungkinan akan berfungsi dengan normal dan baik. serangan jantung sangat tidak baik bila si penderita mengonsumsi makan makanan yang berkolesterol karena juga akan sangat berbahaya.
Serangan jantung pantang untuk mengonsumsi makanan seperti jerohan, rempela, soda, dan daging kambing. Selain itu makanan seperti gorengan, ayam potong, dan juga makanan berlemak seperti kue juga sebaiknya dihindari. Ketika kita sudah menghindari hal tersebut tentunya kita sudah berusaha menghindari beragam penyakit masuk.

Yuk, langsung saja kita simak uraian tentang serangan jantung dan bagaimana mencegah sekaligus mengobati penyakit tersebut, berikut artikelnya.

Apa Itu Serangan Jantung ? 
 
Serangan Jantung adalah suatu kondisi dimana jantung tidak dapat menerima pasokan darah ataupun memompa darah ke jantung akibat adanya gangguan baik pada jantung itu sendiri maupun saluran pembuluh darah menuju jantung.
Kondisi dimana otot jantung mengalami kerusakan akibat kurangnya pasokan darah ke jantung membuat si penderita mengalami beragam gangguan yang bahkan lebih parahnya akan mengalami kematian mendadak. Rasa sakit luar biasa sudah pasti tentu dirasakan.
Namun kita bisa mencegah sakit tersebut mengenai kita dan keluarga kita yang tersayang. Irama jantung akan berhenti bila kerusakan otot ini segera tak diatasi. Sebaiknya kita menerapkan pola hidup sehat, sebab hidup sehat adalah sebuah hal yang mudah namun sulit dilakukan oleh orang masa kini.
Serba mudahnya apapun membuat kita malas untuk bergerak. Kalau zaman dulu orang kemana mana berjalan, kini apa-apa bisa dilakukan via smartphone. Mulai dari order makanan, belanja, bahkan ngobrol dengan orang-orang.
Agar terhindar dari serangan jantung kita harus olahraga terus agar kekuatan otot jantung ini bisa maksimal. Melancarkan aliran darah adalah hal yang sangat penting.
Darah adalah hal yang sangat amat vital bagi manusia, sebab darah akan memberikan nuansa yang penting sekaligus bisa memberikan kehidupan bagi tubuh kita. Darah harus lancar kalau alirannya tak lancar itu juga akan menghambat kesehatan kita.
 
Apa Penyebab Serangan Jantung ? 
Ada beberapa penyebab serangan jantung namun yang utama adalah terdapatnya penyumbatan arteri koroner dan hal itu terjadi setelah pecahnya plak aterosklrotik.
Plak ini merupakan tumpukan lipid dan sekaligus sel-sel darah putih di bagian dinding arteri koroner akhirnya memasok darah ke jantung. Plak yang tadinya pecah akan menciptakan sebuah gumpalan yang berbentuk bekuan darah.
Jika pada bekuan tadi cukup amat besar bisa jadi menutupi sebagian maupun seluruh arteri dan hal tersebut mengakibatkan serangan jantung. Bagi anda yang ingin sehat dan juga bebas dari sakit yang satu ini juga harus menjaga kesehatan jantungnya. Jadi anda harus selalu waspada ya dengan kesehatan anda yang satu ini.
Anda bisa memperbaiki dan menjaga kesehatan jantung anda dari serangan jantung dengan cara mengkonsumsi produk yang dapat melarutkan thrombus atau thrombosis sehingga tidak terjadi pembekuan darah yang dapat menutupi jalannya darah.
 
Bagaimana Mendiagnosis Serangan Jantung ?
 
Agar anda bisa mengetahui kondisi jantung anda saat ini bisa dengan beragam cara. Karena saat ini ilmu kedokteran sudah semakin canggih dan maju, penyakit pun bisa terdeteksi dini.
Nah, agar anda bisa tahu keadaan jantung sedang baik atau tidak anda bisa melakukan ragam hal seperti ini. Hal yang pertama yang bisa dilakukan adalah dengan ECG.
Ini adalah salah satu kemajuan dunia kedokteran yang cara kerjanya sebagai impuls listrik jantung. Ini bisa dilakukan dengan dibarengi olahraga treadmil. Maka seringlah olahraga agar jantung anda kuat dan sehat pastinya.
Cara kedua adalah dengan tes darah. Tes darah bisa dilakukan sebab untuk mengukur zat darah yang dilepaskan dan hal pelepasan zat saat jantung mengalami kerusakan. Yang terakhir dengan cara rontgen yang bisa melihat bagaimana jantung saat ini keadaannya.
Sebelum terjadi hal yang tak diinginkan, kalau anda merasa jantung anda kurang baik, secepatnya melakukan hal-hal tersebut. Bukan hanya itu saja, kalau sudah melakukan hal tersebut juga harus diimbangi dengan melakukan hal yang tentunya positif untuk tubuh. Mendiagnosis sejak awal malah akan sangat baik karena akan dibantu pengobatan sejak dini kalau anda sudah terbukti terkena serangan jantung.
Banyak hal yang bisa anda lakukan, kalau misalpun sudah terkena serangan jantung. Banyak hal yang dapat dilakukan antara lain mengonsumsi makanan yang bergizi dan mengonsumsi obat yang bisa menyembuhkan jantung secara berkala. Maka dari itu anda harus rajin mencari banyak info sekaligus referensi yang terpercaya.

Cara Mengobati Gejala Serangan Jantung
 

Kalau anda sudah terkena serangan jantung, anda harus melakukan beragam pengobatan. Pengobatan yang bisa dipilih dalam menyembuhkan ada dua. Yakni pengobatan tradisional maupun pengobatan yang modern.
Pengobatan serangan jantung secara alami bisa dengan mengonsumsi ramuan tumbuhan yang kini juga sudah banyak macamnya namun hanya mengencerkan darah dimana darah menjadi lebih encer sehingga bisa melewati penyumbatan plak pada pembuluh darah yang sempit.
Sedangkan untuk pengobatan modern lebih ke pengobatan dengan memanfaatkan obat kimia yang sudah diekstrak menjadi obat anti serangan jantung dimana detak jantung akan dibuat lebih perlahan sehingga tidak membutuhkan kerja yang berat. Kalau pun anda sudah terkena sakit jantung bisa melakukan operasi yang tentunya sudah mendapatkan saran dan rekomendasi oleh banyak dokter.
Kemudian anda juga bisa melakukan banyak hal yang bisa untuk menyembuhkan serangan jantung yang anda derita. Pokoknya ada selalu obat untuk setiap penyakit. Bukan hanya itu saja, anda bisa melakukan banyak aktivitas yang tak terlalu menghabiskan tenaga agar anda bisa menjaga kesehatan anda.
Jangan putus asa bagi yang sudah terkena serangan jantung, memperjuangkan juga harus memerlukan motivasi dan anda harus bisa menjadi motivator bagi diri sendiri karena orang lain tak merasakan apa yang anda derita.
Hal terbaik yang bisa anda lakukan adalah mencegah dan mengobati dengan produk enzim fibrinolysis yang terdapat pada lumbrokinase yang dapat memperbaiki elastisitas dan kelenturan pembuluh darah serta membantu melarutkan plak – plak penyumbatan sehingga tidak terjadi serangan jantung mendadak.

Bagaimana Cara Mencegah Serangan Jantung?
Agar bisa dapat sembuh dari serangan jantung, anda bisa melakukan banyak hal. Ada banyak cara agar bisa jauh dari yang namanya serangan jantung. Namun kalau sudah urusan sakit pasti banyak yang akan mau melakukannya. Berikut adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung: 

a. Makanan Bergizi dan Aman
Tak sembarang makanan boleh dimakan penderita serangan jantung. Banyak makanan yang menjadi pantangan. Misalnya adalah jerohan, kulit, dan juga makanan berlemak dan bisa mengakibatkan kolesterol. Makanan tersebut sangat bahaya kalau dikonsumsi secara terus terusan. Kadang mengonsumsi sedikit saja sudah sangat berbahaya.
Kalau ingin tetap sehat penderita sakit jantung harus banyak mengonsumsi khusus untuk orang yang terkena sakit jantung. Oatmeal adalah makanan yang paling banyak dimakan oleh penderita jantung. Dengan mengonsumsi makanan tersebut berarti kita telah mencoba untuk hidup sehat. Nah, pokoknya anda harus bisa menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan tetap memenuhi standar gizi. Dengan begitu anda bisa merasakan sensasi kesehatan yang luar biasa.

b. Menjauhi Rokok
Cara kerja rokok menyebabkan serangan jantung adalah ketika asap rokok ditarik ke dalam paru – paru, maka asap rokok akan dimasukan ke dalam darah lewat jaringan membran pada pembuluh darah yang ada di paru – paru, kotoran dan zat beracun pada asap rokok tersebut itulah akan bersatu dengan produk lain seperti kolesterol dan kalsium untuk membentuk plak dan penyumbatan.
Sayangi jantung anda dengan tidak merokok. Merokok sudah barang pasti menjadi sesuatu yang membawa efek yang buruk. Kalau anda masih sayang dengan jantung anda, anda harus rajin rajin untuk mengelola kesehatan anda. Jangan menggadaikan kesehatan anda dengan sebatang rokok. Kita tahu kan kalau rokok itu tak memiliki efek positif. Yang ada adalah membawa kerugian. Sebab dalam rokok terdapat banyak sekali hal yang merugikan kesehatan kita. Jangan sampai rokok membuat hidup anda hancur sia sia. Dan yang merasakan efek bukan hanya anda, tapi orang di dekat anda yang juga ikut menghirup asap dari rokok anda.
Sekali lagi anda harus bisa menempatkan diri anda agar bisa menjaga kesehatan. Kesehatan itu mahal ketika kita sudah jatuh sakit. Jatuh sakit akan membuat kita akan semakin drop kalau sakit yang diderita tak main-main.

c. Mengkonsumsi Produk Pelarut Plak Penyumbatan
Mengkonsumsi produk alami yang dapat melarutkan plak penyumbatan dapat membantu anda untuk terhindar dari masalah serangan jantung maupun penyakit jantung koroner serta stroke, cobalah untuk menggunakan produk Lumbrokinase yang ada di Indonesia dengan merk dagang Gravistro. 

d. Hidup Bahagia 
Agar hidup selalu sehat, hindarilah stres. Stres akan membuat anda merasa sangat pusing dan memicu beban psikologis yang akan mebuat anda drop. Akan lebih baik anda selalu menikmati hidup dengan nyaman, santai, dan bahagia.
Kalau lelah segera istirahat, kalau ada masalah dibicarakan, jangan hanya diam. Diam tak akan menyelesaikan masalah, malah sebaliknya akan menambah masalah yang ada dan akan semakin rumit. Hidup itu dibuat santai namun tetap serius. Kalau anda bisa melakukan yang terbaik, anda tentu akan hidup sehat dan bahagia.
Kesimpulannya, menjaga diri agar tetap sehat dan terbebas dari sakit jantung itu penting dan wajib dilakukan. Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit jantung membuat anda untuk selalu waspada dengan segala kemungkinan penyakit tersebut menurun.

 
 
 
Terima Kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda.
Semoga Bermanfaat.
Best Regard,
OrLaNd
Read More

Popular Posts

⎝★★★⎠ COPYRIGHT © 2008 - 2018 .:: Created and Designed by OrLaNd ::. All Rights Reserved ⎝★★★⎠